Ваш ребенок в этом учебном году учится во вторую смену и не успевает посещать тренировки? Во многих спортивных клубах тренировки проходят во второй половине дня, когда ребенок находится в школе, и вы не знаете, как решить вопрос со спортивными занятиями? У нас есть решение.

Спортивный клуб «Ярость» ведет набор детей 8-13 лет в утренние группы по самбо и дзюдо. Тренировки проходят ежедневно с 9.00 до 11.00.

Перед началом тренировок необходимо проконсультировать с врачом и получить допуск к занятиям.

Запись в группы по телефону: 8-962-502-20-81

Спортивный клуб «Ярость» объявляет набор детей 8-13 лет в группы общей физической подготовки.

ОФП — это всестороннее развитие, совершенствование и увеличение объёма основных физических качеств и двигательных способностей ребенка, таких как сила, быстрота, выносливость, координация и гибкость.
Основой общей физической подготовки является сбалансированный комплекс физических упражнений разностороннего воздействия: на растяжку, гибкость, силу рук, ног, развитие мышц кора, спины, пресса.
Занятия ОФП способствуют гармоничному развитию ребенка, увеличению физической работоспособности и функциональных возможностей организма. В процессе занятий увеличивается подвижность суставов, эластичность мышц; улучшается ловкость в самых разнообразных (бытовых, трудовых, спортивных) действиях, умение координировать простые и сложные движения.

Если ребенок уже занимается спортом (футбол, хоккей, плаванье, борьба), зачем ему ОФП? На тренировках профессиональном спорта упор делается именно на технику для достижения спортивных результатов в короткие сроки, и часто просто не хватает времени, чтобы уделить внимание развитию гибкости, укрепить спину, мышцы, здоровье в общем. На тренировки в клуб «Ярость» приходили ребята из других видов спорта с проблемами со спиной, ногами, выносливостью. Наши тренеры помогли им решить эти проблемы в процессе занятий ОФП, что позволило юным спортсменам вернуться к любимым видам спорта и достичь в них высоких результатов. Хорошая общая физическая подготовка даёт преимущество перед соперником, позволяет легче и качественнее переносить максимальные нагрузки в выбранном виде спорта, а также снижает риск травматизма.

Ребенок отдает предпочтение интеллектуальным или творческим видам деятельности, спортом заниматься не планирует. Сидение у компьютера, школьные уроки, телевизор лишают детей подвижности и даже желания заняться спортом. Такие дети начинают рано комплексовать из-за своей неуклюжести. Поэтому в данной ситуации ОФП - залог здоровья ребенка, его психической и эмоциональной устойчивости, крепкого иммунитета и успеха в любой другой деятельности.

Всю неделю ребенок занят: учится, занимается с репетиторами, посещает тренировки или занятия, у него нет времени. Занятия в группах ОФП проходят в выходные дни, когда ребенок свободен от других занятий, в субботу и воскресенье, с 12.00 до 13.30.

Самбо — уникальный отечественный вид единоборства, популярный во всем мире. 20 июля 2021 года Международный олимпийский комитет впервые признал самбо олимпийским видом спорта.

Самбо является одним из самых массовых и доступных видов единоборств. Постоянно совершенствуются методики, расширяются возрастные границы. Сегодня самбо доступно не только детям, но и взрослым людям, которые хотели заниматься самбо, но по разным причинам не смогли начать занятия еще в детстве. Но ведь мечты должны сбываться!

Целью занятий самбо во взрослом возрасте является не столько достижение высоких спортивных результатов, сколько улучшение физического состояния, самочувствия, внешнего вида, самооценки, осуществление давней мечты. Кроме того, непривычные для тела движения включают новые мышцы, способствуют формированию новых нейронных связей в коре головного мозга, сохранению умственной активности на долгие годы.

Вы мечтаете заниматься самбо, но вам мешают сомнения? Постараемся их развеять. Итак, 3 мифов о самбо.

Миф 1. Поздно Мне уже 30-40-50 лет, таких не берут в самбисты
Люди считают, что для достижения мастерства необходимо начать обучение в детстве. Конечно, в тридцать-сорок лет начать заниматься и дойти до звания чемпиона мира, конечно, сложно. Но возможно, так как соревнования по самбо проводятся и среди ветеранов.

Миф 2. Больно Высока вероятность получить травму
Тренировочный процесс строится таким образом, чтобы исключить травматизм. Наибольшее внимание уделяется отработке приемов и комбинаций, а не самой борьбе.

Миф 3. Трудно. У меня не получится
Приёмы самбо очень доступны и просты в освоении, ведь самбо создавали для РККА (рабоче-крестьянской Красной армии), и одна из задач — максимально быстро обучить новичка навыкам эффективного рукопашного боя.

Вы все еще сомневаетесь? Приходите на тренировки и убедитесь сами, самбо – борьба для всех! Телефон для записи: 8-962-502-20-81

Малоподвижный образ жизни неизбежно приводит к печальным последствиям: дети начинают стремительно набирать вес.

Чем раньше родители обратят на это внимание, тем быстрее ребёнок избавится от лишних килограммов и станет более здоровым. В детстве решить проблему лишнего веса значительно проще, чем уже в подростковом возрасте. Детский организм гибок и быстро адаптируется и к здоровому питанию, и к спортивным нагрузкам. Лишний вес уходит довольно быстро, а значит, прибавляется энергия, ребёнок осваивает новые навыки, гордится своими успехами.

Спортивный клуб «Ярость» ведет набор в специализированную группу для детей с лишним весом.

На занятиях ребята будут заниматься общей физической подготовкой с элементами самбо и дзюдо по методике главного тренера Николая Плотникова. Тренировки способствуют улучшению и нормализации обмена веществ, уменьшению избыточной массы тела; восстановлению адаптации организма к физическим нагрузкам; нормализации функций сердечнососудистой, дыхательной и других систем организма; улучшению и нормализации двигательной сферы ребенка; повышение физической и умственной работоспособности. Тренер подбирает упражнения индивидуально для каждого ребенка, в зависимости от возможностей и особенностей ребенка. Тренировки проходят интересно, весело, в комфортной дружелюбной атмосфере. Сложность упражнений увеличивается постепенно, в комфортном для каждого ребенка темпе.

Кроме того, занятия формируют у детей волевые качества: самостоятельность, ответственность, активность, решительность, умение работать в команде.

Перед посещением тренировок необходимо проконсультироваться с врачом и получить справку о допуске к занятиям.

Объявляем набор детей 5-7 ЛЕТ

Маленькие спортсмены тренируются ОФП с элементами САМБО.

⠀ Почему стоит отдать вашего ребёнка в секцию:.
✔️Научит дисциплине, которая пригодится в школе и на других занятиях
✔️Займёт чадо интересным хобби и познакомит с хорошими друзьями
✔️Учит тактичному и доброжелательному общению
✔️Развивает силу, ловкость и уверенность в себе
✔️Повышает скорость реакции, учат навыкам самозащиты, помогает выплескивать агрессию и эмоции

Объявляем о наборе детей на летнюю оздоровительную – спортивную площадку "ЯРОСТЬ. ЛЕТО. СПОРТ" ⠀

Возраст: 8-13 лет
Время пребывания с 9:00 до 17:00 (по будням)

⠀ В программе каждого дня:
✓ Зарядка на свежем воздухе (с учетом погоды)
✓ Развлечения, выезды и мастер-классы
✓ Бассейн и кино
✓ Спортивные тренировки
✓ Командные игры
✓ Обще лагерные мероприятия и тематические задания

⠀ 3 смены:
1️⃣ с 31 мая по 11 июня
2️⃣ с 14 июня по 25 июня
3️⃣ с 28 июня по 9 июля

⠀ Стоимость: 10.000₽/2 недели или 1.200₽/день

Физические нагрузки после родов нужны всем женщинам, причем не только тем, кто набрал лишние килограммы за 9 месяцев. Тренировки нужны для поддержания здоровья, иммунитета. Так как последние 2-3 месяца перед родами женщина зачастую ведет малоподвижный образ жизни и ей просто необходима здоровая нагрузка. Но как же быть? Ведь ребенок требует постоянного внимания, а оставить его бывает не с кем.

Мы предлагаем вам отличный выход! и это совместные тренировки без отлучения от ребенка. Тренировки ведется в небольших группах под руководством квалифицированного тренера. Тренер подберет оптимальную нагрузку для каждой девушки. Так же даст советы по правильному питанию. Вы получаете уверенность в себе, красивую фигуру, новые знакомства, восхищенный взгляд мужчины.

▪️Приглашаем на индивидуальные и групповые тренировки всех желающих, независимо от возраста, пола и спортивного опыта.
- Самбо, дзюдо - тренер Луц Виктор; @viktorluc64
- Самбо, дзюдо - тренер Павлов Иван;
- Боевое самбо - тренер Плотников Николай; @nikolayplotnikov75
▪️ Под руководством опытных тренеров вы сможете:
✔️Укрепить свое здоровье;
✔️Быть и оставаться всегда в форме;
✔️Улучшить физические и моральные качества;
✔️Приобрести навыки, необходимые для самообороны.
▪️СК Ярость
▪️Хабаровская 8
61-77-03
8-962-501-77-03
8-962-502-20-81

В нашем клубе Ваши дети будут заниматься физической подготовкой, смогут научиться основам борьбы, элементам самообороны, приобретут прекрасную физическую форму. Станут выносливыми и сильными не только телом, но и духом. Наши тренировки включают в себя соревновательную практику при достижении определённого уровня мастерства. Что является немаловажным элементом в подготовке и развитии спортсменов. Возможность выступать на соревнованиях различного уровня — это прекрасный стимул для скорейшего роста и развития в себе основных качеств, таких как: выносливость, смелость, сила и техника. Нет мотивации лучше, чем собственный прогресс. Записывайтесь. Спорт это не только здоровье и хорошая форма, но и отличное времяпрепровождение в хорошем коллективе и наставниками! Запись по телефону 8-962-502-20-81

Functional Traning for WOMEN - FTW. Функциональный бойцовский тренинг для женщин. Интенсивные тренировки направлены на жиросжигание, увеличение мышечной массы тела с использованием упражнений бойцовской техники и элементов самбо. В группу ведётся набор женщин и мужчин любого возраста и физической подготовки. В нашем клубе вам не станет скучно, мы постоянно расширяем программу тренировок, индивидуально подбираем уровень нагрузок, используем оборудование, применяемое для тренировки профессиональных бойцов. Для МУЖЧИН FT дополнен изобилием приёмов самбо, дзюдо, бросковой техникой. После такой подготовки вы получите не только здоровое и подтянутое тело, но и сможете участвовать на соревнованиях по единоборствам, разнообразив свой тренировочный процесс. Для членов клуба с лишним весом составим программу питания совместно с диетологом. Индивидуальная программа питания будет для вас под контролем диетолога 24/7 в течении 4 недель в персональном чате.